乡村老师发明百种体育用具，获怒赞，网友：我

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摘要：孩子要精力充沛，跑跑跳跳，多运动孩子会更健康。 随着生活条件的逐渐改善，城市学校的教学设备也越来越齐全，各种体育用品也层出不穷。然而，这所农村学校的体育教具是任何学

孩子要精力充沛，跑跑跳跳，多运动孩子会更健康。

随着生活条件的逐渐改善，城市学校的教学设备也越来越齐全，各种体育用品也层出不穷。然而，这所农村学校的体育教具是任何学校都没有的。

村老师发明了数百种运动器材，受到好评。网友：我的体育老师只会生病

毕守金从1984年开始在农村小学当体育老师。因为毕老师从小酷爱运动，但因为伤病，中断了体育事业。为了自己的梦想，他成为了一名体育老师。

小姐毕用学校的枯树做了一个60斤的大弹弓。不要小看这个看似笨拙的弹弓。可以锻炼孩子全身的肌肉，可以调节的档位很多。 .

毕老师的教具都是用学校的“废料”制作的。旧课桌、废弃木板、废弃篮球等等，都成了毕老师手中的宝物。

毕老师说，有兴趣的孩子会更喜欢运动。他相信，他做的把戏越多，孩子就越愿意玩。毕老师的业余爱好变成了看手工书籍。

看着孩子们幸福的笑容，不少网友都酸溜溜的，欣慰不已。这样的老师才是真正为孩子着想的老师，不像我的体育老师只会生病！

运动对孩子其实很重要

现在儿童玩具越来越多，娱乐方式也越来越多。越来越多的孩子愿意呆在家里玩玩具和手机。事实上，他们花在外面的时间越多，来的就越少。

但运动对人体健康至关重要。随着生活条件越来越好，孩子的营养也完全跟上了。如果能量摄入达标，运动量就会减少，孩子的身体就会不健康。

如果摄入量大于消耗量，孩子就会发胖。这不是孩子变得更胖、更健康的年龄。如果体重超过标准体重，身体的负担就会增加，孩子关节的负担也会增加，尤其是膝关节。 l 伤害。

美国儿科学会根据孩子的体格调查发现，孩子每天的户外运动时间超过2小时，才达到最低标准。

家长不仅要关注学习，更要关注孩子的健康。只有锻炼和学习“双手抓地”，才能保证孩子的健康成长。

孩子运动有什么好处

帮助孩子增加运动量会对他们的身心发展产生很好的影响。

帮助睡眠

儿童的睡眠对身体发育至关重要。充足的睡眠可以帮助孩子恢复精力，保持情绪稳定。

有助于长高

运动可以挤压骨骼，刺激骨骼发育，尤其是户外运动。暴露在阳光下后，体内的钙会更容易被吸收，身体也会长得更高。快点。

帮助孩子身心更健康

锻炼和晒太阳会促进新陈代谢，新陈代谢循环，会使人的心律保持稳定，情绪也会更加稳定。

你必须坚持锻炼。不同年龄的孩子有不同的运动强度。

如果知道运动的好处，就不能盲目的带孩子去运动。孩子的骨骼肌发育缓慢，强行高强度运动只会损伤孩子的身体。

5-7岁是孩子身体稳定成长的时期。在这个阶段，宝宝就像在积蓄能量。发育不快，经不起高强度运动。

不建议7岁以下儿童进行高强度运动。家长可以带着孩子跳绳、游泳、玩各种球类运动。这些都是可以锻炼身体，帮助孩子成长体型的运动。 .

例如，举重和一些高强度的力量训练不适合肌肉骨骼发育不发达的孩子。家长要注意区分。

12岁之前是养成良好运动习惯的关键时期。家长和孩子多一起运动，有利于孩子养成运动习惯。

文章来源：《体育风尚》 网址: http://www.tyfszz.cn/zonghexinwen/2021/0712/1843.html

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