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体育论文_体育锻炼对大学生负性情绪的影响：自
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摘要：文章摘要:目的：探讨体育锻炼对大学生负性情绪的影响以及自我效能感的中介作用，为全面提升和优化大学生心理健康提供实证参考与理论依据。方法：采用整群随机抽样法，选取四川
文章摘要:目的：探讨体育锻炼对大学生负性情绪的影响以及自我效能感的中介作用，为全面提升和优化大学生心理健康提供实证参考与理论依据。方法：采用整群随机抽样法，选取四川省4所大学的673名大学生为调查对象，采用《体育锻炼等级量表》（PARS-3）、《负性情绪量表》（PANAS）、《一般自我效能感量表》（GSES）进行问卷调查。结果：不同性别和年级大学生的体育锻炼、负性情绪得分具有显著性差异。负性情绪与体育锻炼、自我效能感均呈负相关（r= -0.56、-0.64，P＜0.01），体育锻炼与自我效能感呈正相关（r= 0.70，P＜0.01）；体育锻炼显著负向预测负性情绪、显著正向预测自我效能感（P＜0.01）；自我效能感起部分中介效应，中介效应数值及占比为-0.40（62.24%）。结论：加大对大学生群体日常性体育锻炼参与度，有助于提高个体自我效能感水平，增强自信心，可以在一定程度上缓解和抑制负性情绪表达。
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项目基金:《体育风尚》 网址: http://www.tyfszz.cn/qikandaodu/2021/1025/1951.html