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体育论文_基于ICF成年人休闲体育活动改善心理
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摘要：文章摘要:目的 基于《国际功能、残疾和健康分类》（ICF）的理论与方法，建立成年人休闲体育活动和康复体育活动架构，对成年人的休闲体育活动和康复体育活动文献进行系统综述。
文章摘要:目的 基于《国际功能、残疾和健康分类》（ICF）的理论与方法，建立成年人休闲体育活动和康复体育活动架构，对成年人的休闲体育活动和康复体育活动文献进行系统综述。方法 采用主题检索方式，检索建库至2021年6月30日Web of Science、PubMed、中国知网、万方数据库中身体活动领域成年人休闲体育活动和心理健康的相关文献，提取文献内容，对成年人休闲体育活动改善心理健康、生活质量和福祉的效果进行综述。结果 共返回文献1856篇，最终纳入23篇。主要来源于医学、公共健康、康复、身体锻炼等领域期刊，研究方法主要为问卷调查法、测量法、访谈法等。研究涉及的休闲体育活动形式主要为闲暇身体活动、闲暇娱乐活动、非闲暇身体活动、非闲暇娱乐活动。根据ICF架构，休闲体育活动促进成年人心理健康的效果主要体现在身体功能（b1精神功能、b152情绪功能、b140注意力功能、b144记忆功能、b163基本认知功能、b126气质和人格功能、b134睡眠功能、b130能量和驱力功能、b122整体心理社会功能、b180自身体验和时间体验功能以及b139其他特指和未特指的整体精神功能）和活动与参与（d6家庭生活，d7人际交往和人际关系，d8主要生活领域，d9社区、社会和公民生活）；具体表现为缓解倦怠、焦虑、压力感、抑郁症状，降低抑郁风险，提高记忆力和执行功能，缓解注意力疲劳，提高生命活力和自尊，增加积极、乐观情绪，减少消极情绪，降低精神障碍和失眠风险，促进睡眠，提高主观幸福感、生活满意度和生活质量等。休闲体育活动改善与健康相关的生活质量，提高健康和福祉。影响成年人休闲体育的活动和参与的因素主要有环境因素和个人因素，包括e3支持和相互关系，e4态度，e5服务、体制和政策，具体表现为工作负荷、积极情感、社会支持、情感支持等。结论 休闲体育活动改善心理健康、生活质量和福祉的效果主要体现在缓解焦虑、抑郁等情绪，减少抑郁症风险；改善认知功能、睡眠状况；提高幸福感、生活满意度和生活质量等。将休闲体育活动作为康复体育活动的重要组成部分，使人们通过身体活动达到保健康复、娱乐放松，提高身心健康的效果；扩大心理健康保健、提高生活质量和福祉，有助于实现联合国2030可持续发展目标三：确保健康的生活方式，促进各年龄段人群的福祉。
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