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高职学生体育运动损伤的现状与对策研究以大连
作者:网站采编关键词:
摘要：体育课是高职教育的重要组成部分，其由课堂教学、课外活动、运动训练、运动竞赛四部分构成。高职体育教学的目的是要赋予学生身体锻炼的基础知识、技术、技能和科学的健身方法
体育课是高职教育的重要组成部分，其由课堂教学、课外活动、运动训练、运动竞赛四部分构成。高职体育教学的目的是要赋予学生身体锻炼的基础知识、技术、技能和科学的健身方法。运动是体育的基本形式，是在骨骼支持、保护功能下和肌肉共同作用产生运动。英国学者Carole Raymond在《Safety Across the Curriculum》一书中指出：我们所从事的一切活动都带有一定的危险性，学校体育因其固有的实践性特点，其挑战性和潜在的危险性是难免的[1]。体育的特殊性决定了运动损伤的客观存在。学校体育运动损伤是在组织体育课、课外活动、课余训练或体育比赛中突然发生的违反人的意志、迫使个人或集体的体育活动暂时停止的事件[2]。运动损伤的发生与体育项目的技、战术特点、个体的身体素质水平、场地器械等客观因素影响密切相关。通常动作姿势不正确、身体素质力所不能及的难度动作、运动前的准备活动不充分、不适宜的场地器械、动作练习的保护不合理、竞技对抗中的身体冲撞等，是造成运动损伤的重要原因。运动损伤严重影响学生的身心健康，造成学习、生活、经济困难。因此，我们把研究视角落在学校体育中的运动损伤上，旨在了解常见运动损伤发生的部位特征、运动项目特点及应急处理方式等的现状，分析运动损伤原因，提出预防运动损伤的相应对策。
一、调查结果与分析
（一）学生运动损伤的人数概况
根据调查需要，本文调查样本的选取力求做到专业平衡，有代表性。在我院（大连职业技术学院）2017、2018级学生中选取男、女等人数学生进行运动损伤基本情况的调查（见表1）。
表1 学生运动损伤调查人数与受伤人数情况受调查年级、人数 受伤人数（百分比/%）年级 总数 男生 女生 总数 男生 女生2017 850 425 425 47 （5.5） 30 （63.8） 17 （36.2）2018 850 425 425 77 （9.1） 52 （67.5） 25 （32.5）合计 1700 850 850 124（7.3） 82（66.1） 42（33.9）
表1结果显示：学生体育运动中受伤的总人数124，占调查总人数的7.3%，表明运动损伤存在于体育运动过程中，但它只是运动中的少数个案。从男、女生损伤总比人数看，男生82例，占总损伤人数66.1%，女生42例，占总损伤人数33.9%，男生损伤率高于女生32.2%，差异显著。原因如下：
一是男女生人体结构和生理功能方面的差异，会导致一些体育运动项目损伤部位的易感性不同而出现损伤差异[3]。
二是男生的好动性、运动自觉的参与频度上远高于女生。男生课余活动喜欢选择具有技术性、对抗性的项目，如篮球、旱冰等动作过程复杂难度大，对身体协调、平衡能力要求高，动作不合理或受到外力冲击，正常体位被动改变，易导致关节、骨骼、韧带变形受损。女生，生性好静，活动主观不积极，运动项目选择通常是室内的运动量小舒缓的无竞争性的项目，如羽毛球、健美操等这些项目的特点相对独立，过程有随机自控性，损伤几率较小。
三是学校组织体育竞赛项目的性质差别也对男女生损伤比例产生影响。如单项竞赛常以男生篮球、女生啦啦操比赛多见。项目的动作特点、竞争烈度、训练难度不尽相同，决定了训练时损伤概率。2017、2018两个年级的运动损伤人数比例为44:77，2018级比2017级学生多33人次，差异鲜明。课程计划2017级不开设体育课，学生运动全凭自觉，惰性影响了他们的运动频度。反观2018级学生，体育课程学习项目多，考试压力大，需要刻苦练习提高自己达到标准，练习频度高，强度大，伤的概率大。从两个年级男女生损伤的比较看，男生损伤率都高于女生，2018级高于2017级，验证了运动损伤总的趋势和规律性。
（二）不同运动项目学生的损伤情况
学校体育的技术性体现在规范的运动项目教学、训练、比赛中。运动项目由特定动作结构组成，学生习练动作时离不开“位能”与“动能”的转化过程[4]。这一过程对练习者的运动能力是个挑战，潜伏着危险，如果出现纰漏，在教学实践中就会屡有损伤发生（见表2）。
表2 不同运动项目的学生运动损伤情况调查（N=124）运动项目 2017级 2018级垫上技巧 3 8羽毛球 5 4篮球 23 24游戏 6 6跑6 26跳4 9合计 百分比/%11 8.9 9 7.2 47 37.9 12 9.7 32 25.8 13 10.5
表2结果显示：篮球、跑的项目学生损伤人数分别是47、32，分别占损伤总人数37.9%、25.8%。这两个项目的损伤率远高于其它运动项目。篮球既是体育课学习的内容，也是学生课外热衷的项目。其技术特点是要在快速奔跑中完成运球急停、急起、跳跃、投篮、对抗干扰等复杂的技术动作，身体要不断的动作转化，“随急生智”“随机抽样”组合成创造性的动作，若动作被动变形都会导致损伤。跑的项目有短、长之分：长跑，下肢要较长时间与地面相互作用，地面硬会对小腿、踝关节等骨骼产生影响，造成小腿尺骨侧损伤；短跑，是高强度的速度运动，对肌肉的快速收缩能力要求极高，若运动前准备不足，肌肉僵硬，股四头、三头肌就易拉伤。跳跃、游戏、垫上技巧项目损伤人数分别占总人数10.5%、9.7%、8.9%。这三个项目间损伤比率有差异，但不明显。跳跃项目教学，主要以基础素质、体能测试内容为主，比专项技术练习的难度、强度小，降低了损伤几率。
文章来源：《体育风尚》 网址: http://www.tyfszz.cn/qikandaodu/2021/0317/988.html
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