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浅谈体育田径训练强度及训练量

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现阶段的体育训练中,为了锻炼身体素质,田径训练受到了很高的重视。但目前体育学田径训练方式还是比较的传统,对于田径的训练强度以及训练量没有足够的重视,其中的原因就在于没有对个体实际情况进行了解掌握,往往在体育训练过程中,大体人群只是一味的进行反复的跑步训练,以至于田径运动的作用得不到有效的发挥。本文针对当前体育田径训练所存在的问题来进行深入的分析研究,同时对田径训练强度以及训练量进行了探讨并提出了合理建议。